Warum sind
Fantasiereisen so wichtig für Körper und Seele?
Bei Fantasiereisen gehen wir in die
Tiefenentspannung, auch Alpha-Zustand genannt. Dieser Zustand ist der
Bereich zwischen „wachsein“ und „einschlafen“. Wir kommen
also in einen sehr angenehmen Entspannungszustand. Dieser ist für
die Reisen auch wichtig, damit sich das Unterbewusstsein öffnen
kann. Meine Fantasiereisen dauern in der Regel ca. 20 Minuten. Es
gibt aber auch Reisen die dauern bis zu 45 Minuten. Für Anfänger
sind 20 Minuten aber völlig ausreichend, da sie sonst dazu neigen,
bei längeren Reisen einzuschlafen.
Meine Fantasiereisen sind dazu da, Sie
zu entspannen und sich von Ängsten, Sorgen und Nöte zu befreien. In
einigen meiner Fantasiereisen geben Sie Ihre Ängste und Sorgen
bewusst ab. Für das Unterbewusstsein ist alles real, was in einer
Reise passiert, daher fühlen sich Menschen nach einer Reise auch
entspannter und oft freier, da die Sorgen und Ängste nicht mehr so
stark wahrgenommen werden. Je häufiger Sie also eine Reise machen,
umso freier und leichter werden Sie sich fühlen.
Unser Gehirn speichert im
Unterbewusstsein positive Gedanken und Bilder ab. Wenn Sie also z. B.
in einer Reise Ihre Ängste, Sorgen und Nöte in ein Kästchen
geben, welches dann mit einem Heliumballon ins Universum fliegt,
nimmt das Unterbewusstsein dies als real an. Daher kommt es dazu,
dass sich viele Klienten hinterher freier und wohler fühlen. Eine
Wiederholung von ca. 21 Mal festigt dieses Gefühl mehr und mehr.
Dadurch erhalten Sie eine positivere Grundeinstellung und werden
selbstbewusster.
Geist und Körper sind untrennbar
miteinander verbunden und sie beeinflussen sich gegenseitig. Denken
Sie nur an einen schönen Urlaub und achten Sie darauf wie sich Ihr
Körpergefühl verändert. Oder denken Sie an das Hineinbeißen in
eine Zitrone. Wahrscheinlich kommt es zum Speichelfluss. Wenn Sie
also zum Beispiel bei meiner Fantasiereise „Dein Erfolgsraum“ in
Ihren ganz persönlichen Erfolgsraum gehen und sich unter meiner
Anleitung Ihren Erfolg, den Sie in Ihrer Realität erleben wollen
erschaffen, ist dies für Ihr Unterbewusstsein so, als wäre dies
schon passiert. Sie werden schon die Emotionen spüren, als wäre
alles real. Nun stellen Sie sich mal vor, Sie hören sich diese Reise
immer und immer wieder an. Gehen immer und immer wieder in diesen
Erfolgsraum und erleben schon diesen Erfolg. Wie fühlt sich das für
Sie dann wohl an? Ich kann es Ihnen sagen: Sie werden sich immer mehr
mit Ihrem Erfolg, mit Ihrem Ziel verbinden, bis Sie es tatsächlich
in der Realität wahrnehmen können.
Gedanken und Emotionen lassen den
Körper bestimmte Hormone und Botenstoffe ausschütten, die den
Körper beeinflussen.
Außerdem werden bei positiven Bildern
das Immunsystem gestärkt und die Anfälligkeit für
Infektionskrankheiten und andere Krankheiten gemindert. Das heißt:
Die Selbstheilungskräfte werden durch Fantasiereisen gestärkt. Der
Vorteil von Fantasiereisen: Sie wirken SOFORT. Dadurch dass Sie
tiefenentspannt sind, wird die Wahrnehmung erhöht, das
Unterbewusstsein aktiviert und eigene Kräfte und Ressourcen
mobilisiert.
Fantasiereisen sollte
man nicht anwenden bei:
Psychosen, mittelgradiger oder schwerer
Behinderung, Schizophrenie, Suchtmittelkonsum, bei Einnahme von
starkem Psychopharmaka, bei Demenz.
Fantasiereisen können
Einfluss nehmen auf:
Anspannungen, Unruhe, Ängste, Phobien,
Flugangst, Zähneknirschen, Burnout, Erschöpfung,
Muskelverspannungen, Schmerzen, Kopfschmerzen, Stress, Bluthochdruck,
Schlafstörungen, Essstörungen,
Meine Fantasiereisen finden Sie unter: www.wellenbalance-shop.de
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